东方养生大全

女人经期饮食不当或会引起妇科疾病

女人在经期的时候要注意饮食，因为女人在经期的时候不注意饮食习惯或者是其他的，就可能会吃了一些不利于自己身体健康的食物，在经期的时候，身体的抵抗力有比较弱，很容易会出现月经紊乱、经痛以及其他各种的妇科疾……

女性吃水果减肥谨记五大注意事项

女孩子在减肥期间都喜欢吃水果，甚至用水果做代餐。这虽然是一个看上去很好的方法，但其实是不正确的，下面我们就给大家说说吃水果减肥的注意事项吧。①不可过量，即使是西瓜、葡萄等，吃太多也会发生腹泻、胃痛等症……

补充激素真的会让女性更年轻吗

很多女性都是担心自己的更年期的问题，其实女性更加在意的是在更年期的时候自己会衰老，但是很多人都听说主要补充雌性激素就可以延缓衰老，从而让自己更年轻，但是补充激素真的会让女性更年轻吗?病理和症状女性更年期……

多吃木瓜让你的胸更美更大

胸部的丰满可以让女性绽放出更有魅力的风采，可是有好女性乳房发育不良，干瘪的胸部让女性失去了信心，那怎样才能健康的丰胸美胸呢，下面我们一起来看一下：多吃木瓜让你的胸更美更大首先，先了解一下乳房发育不良的……

让好“孕”远离的饮食误区

民以食为天，饮食对于人们的身体健康有着举足轻重的作用，尤其是准备怀孕的女性朋友，更要打破以往饮食习惯上的一些误区，健健康康怀上宝宝。那么，女性易养成的饮食误区究竟有哪些呢?下面我们就来一起看看。一、吃得……

并非人人都适宜食用花草茶

蓝紫色的薰衣草茶、绿色的蒲公英茶……花草茶色彩缤纷，足以带给人赏心悦目的视觉享受。在夏季，不少爱美女性生活喝花草茶，不仅因其是用具有医疗、芳香等特质的药草配制的，还可有保健、烹调、美容之用。但喝花草茶……

豆制品是夏季老人的养生佳品

豆腐夏日老年人常吃些豆腐，对增强机体抗力，抵御高温侵袭大有帮助。豆腐虽富含蛋白质，却不含胆固醇，患心脑血管病的老年人夏日常食之，可降低胆固醇，改善血管硬化预防中风发生。豆浆中医认为，豆浆具有补虚润燥、……

老人吃炖烂肥肉可以降胆固醇

长期以来，许多人总把吃肥肉与患高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起，好像吃肥肉就是人们患这些疾病的罪魁祸首，甚至有些老年高血脂朋友连稍肥一点的肉都不敢吃。其实，这是对肥肉的一种误解。从营养上来说，适当地……

压力摧残容颜女人吃什么可补回来

当今都市女性每天都要面临形形色色的压力，来自工作，来自家庭，来自物质，来自精神，压力会让你的容颜失色，吃什么才能补回来呢？失眠、肤色暗淡的女性睡觉不足，休息不好这会使皮肤颜色晦暗而毫无光泽，粗糙而不光……

4岁男人的滋补调养饮食

经常听人感叹“现代人不像以前那么‘结实’了”。其实，40岁后人体功能便会出现衰退，早衰现象严重威胁着人类。医生在统计40岁以上男性面临的问题时，总结了以下种种典型问题1、常常感到力不从心，胸闷气短，情绪不佳。……