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补血养颜，鱼胶[花胶]的4款做法

2021-07-23 来源:

很多人都了解，女性每个月必须流一次血，因此会出现气血虚的症状，那麼女性气虚虚吃什么可以养颜美容呢？

1、花胶红枣汤

花胶20克，大枣3个，放水适当，炖数小时后加老冰糖服用。

本汤适用补气补血、养容貌，针对气血两虚、失于调理，症见神疲体倦、皮肤不泽、脸部皱纹者尤佳。

2、花胶西洋参汤

花胶20克，洋主要参数片，放水适当，炖数小时后加老冰糖服用。

本汤适用健脾胃益气养血、补肾益精。

3、牛蛙花胶炖枸杞子

枸杞30克，牛蛙300克，花胶30克，猪肚1个。枸杞清洗;牛蛙取腿起肉去骨;花胶用沸水浸软切片;猪肚清洗割开;去脂膜，切成片。生蒜削皮。所有用材放进炖锅内，加沸水适当，炖锅盖上，慢火隔水炖2钟头，调料服用。

适用补气补血、养容貌。用以气血两虚、失于调理，症见神疲体倦、皮肤不泽、脸部皱纹者。

4、花胶龙眼肉炖水鸭

花胶90克，水鸭2只(约1斤)，山药30克，圆肉30克。水鸭劏净，去内脏器官。斩件;花胶用浸水开，切片，山药洗浸1钟头，圆内清洗。把所有原材料放进炖锅内，加沸水适当，炖锅盖上，慢火分隔水炖3钟头，调料供用。

适用益气补血，滋阴降烧。热症后，生完孩子，虚损而气血虚弱、肠胃不足者，症见肌热渴不欲，胃纳不佳，或面色潮红，或虚烦难眠等，也可以用以女性经来发热。