当前位置：主页 >> 四季养生 夏季怎么吃午餐更健康？_夏季保健_保健 2024-04-10 来源: 偏阳虚 常煲些汤 一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷夏天怕热，自汗多，因此，即便是在夏天，也应当多喝点热汤和热粥，比如蘑菇汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等，可吃得偏咸些，这样避免伤及胃气。要少吃些生冷油腻的食物，避免伤及脾胃。 在水果方面，偏阳虚的人可多吃点热带水果，包括芒果、菠萝、提子、荔枝、枇杷、榴莲等，对补充气血、活络经脉都有益处。 对于寒性的水果，如梨等，应适当少吃或不吃。 偏阴虚 多喝带果料酸奶 如果形体偏瘦，平素食量较少，那么就可能是偏阴虚的体质了。偏阴虚的人需要多吃一些滋补的东西。中医认为，补阴经的食物包括牛羊肉、海鲜之类。此外，面食也有滋补真阴的作用。河南哪里看癫痫病西安癫痫病医院排名*一长春治疗癫痫很*医院癫痫医院那家好 上一篇：夏季老人养生应注意什么_夏季保健_保健 下一篇：夏季为什么婴儿湿疹高发_夏季保健_保健 相关阅读 夏季老人养生应注意什么_夏季保健_保健 夏季怎么吃午餐更健康？_夏季保健_保健 夏季为什么婴儿湿疹高发_夏季保健_保健 夏季慢性肾病应怎么饮食_夏季保健_保健 夏日健身应注意什么_夏季保健_保健 四款夏季养生凉拌菜_夏季保健_保健 相关推荐 威胁女性健康的9个习惯_夏季保健_保健 夏季保健果蔬有哪些_夏季保健_保健 四款夏季养生凉拌菜_夏季保健_保健 夏日健身应注意什么_夏季保健_保健
偏阳虚 常煲些汤 一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷夏天怕热，自汗多，因此，即便是在夏天，也应当多喝点热汤和热粥，比如蘑菇汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等，可吃得偏咸些，这样避免伤及胃气。要少吃些生冷油腻的食物，避免伤及脾胃。 在水果方面，偏阳虚的人可多吃点热带水果，包括芒果、菠萝、提子、荔枝、枇杷、榴莲等，对补充气血、活络经脉都有益处。 对于寒性的水果，如梨等，应适当少吃或不吃。 偏阴虚 多喝带果料酸奶 如果形体偏瘦，平素食量较少，那么就可能是偏阴虚的体质了。偏阴虚的人需要多吃一些滋补的东西。中医认为，补阴经的食物包括牛羊肉、海鲜之类。此外，面食也有滋补真阴的作用。河南哪里看癫痫病西安癫痫病医院排名*一长春治疗癫痫很*医院癫痫医院那家好
