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哪些人不能够吃生姜_养生误区_保健

2024-04-12 来源:

生姜是平时生活中很为常见的一种调味食材了，很多人都不太喜欢吃，觉得生姜的味道不太好闻，吃起来也不好吃。其实虽然它吃起来口感不好，不过养生功效可是非常高的，生姜是个廉价的“养生珍宝”，吃生姜可以调理身体，治疗疾病，达到延年益寿等功效，因此大家日常可以多多食用，但是有些人是不能吃生姜的，下面盘点的7种人，千万别吃，否则危害健康哦！　　哪些人不能够吃生姜　　1、肝炎病人　　一般情况下，肝炎病人都是忌吃姜的，因为常吃姜会加重其症状，生姜引起的燥热对炎症的消除不利。　　2、口臭的人　　中医认为口臭是由胃热所致，生姜性温，胃热的人吃会加重原有的胃热，甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。　　3、便秘人群　　便秘多属于肠热，此时如果过食生姜，也会加重症状。　　4、咳痰较黄的人　　痰黄的人是因为肺热肺燥，生姜性温，食用姜易加重症状。　　5、手脚心发热的人　　这类人属于阴虚体质，是体内津液不足所导致。而生姜性温，会容易耗损津液，加重阴虚的程度，使津液亏损得更厉害，还会出现口干、眼干、心烦易怒、失眠等症状。　　6、眩晕耳鸣的人　　有此症状的人多是由于肝火过旺导致的一些并发症所致，这类人本来就阳热亢盛，如果再吃过多的姜，相当于“火上浇油”。　　7、脱发的人　　中医认为，头发与肾有密切关系，老年人肾精不足，肾阴亏虚，头发得不到充足的滋养，就会脱发，生姜性温，脱发的人食用，肾阴虚更甚，会加重脱发的程度。　　吃姜有什么好处　　1、抗氧化，抑制肿瘤　　生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;抑制肿瘤作用;吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。　　2、开胃健脾，促进食欲　　因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。　　3、杀菌解毒　　科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的夏季，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。另外，可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。　　4、防晕车，止恶心呕吐　　是指由于某些运动而引起的“运动适应不良症候群”。有研究证明，生姜干粉对运动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状有效率达90%，且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，因此而有“呕家圣药”之誉。　　5、促进血行，驱散寒邪　　由于着凉，引起感冒，喝些姜汤水，可增加血液循环，使全身发热，有助于驱逐体内风寒。　　6、减少动脉硬化发生　　有研究表明，生姜提取物能阻碍血小板聚集，降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，减少动脉硬化的发生。

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