蒜苗炒猪肝的做法
2021-10-14
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蒜苗含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分，而猪肝也含有丰富的铁、磷、蛋白质、维生素A等，对儿童的身体和智力的发育都有好处。大家可以为小孩和家人准备这款蒜苗炒猪肝哦。
主料：蒜苗300g、猪肝300g
辅料：葱、蒜、姜、食盐、食用油、料酒、淀粉、生抽
做法：
1、猪肝一定要洗干净，很好是放在水龙头下冲洗五到十分钟，再浸泡三十分钟。
2、将洗干净的猪肝切片，加入适量食盐、料酒、淀粉、生抽腌制十分钟。
3、将蒜苗洗干净后，切成小段，待用。
4、将蒜和姜洗净后，剁成碎末。
5、热油锅后，倒入蒜末和姜末爆香。
6、加入猪肝，炒至八分熟后，装出待用。
7、另起油锅，倒入蒜苗翻炒一分钟后，再加入猪肝一起翻炒。
8、加入适量食盐，炒匀，出锅即可。
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