东方养生大全

增强免疫促进消化的食物_春季保健_保健_

　　疏泄蜂蜜润肠通便　　上榜理由：民间有“千金难买春头泄”的说法，意思是初春是排毒减脂的好时节。经过了一冬的膏粱厚味，不妨赶紧给身体做次“大扫除”。　　蜂蜜有通便润肠的作用，可以解除便秘之苦……

春困是否都不是病？_春季保健_保健_

　　困倦合并健忘查查甲减。甲状腺功能减退的表现比较隐蔽，近98%的甲减患者不知自己有病。它主要表现为面部表情迟钝，声音嘶哑，讲话节奏慢，对很多事情都提不起兴趣，经常犯困，如同冷面人一样。除了慵懒疲倦的春困……

春季如何减衣不折凉_春季保健_保健_

　　早春切莫薄、透、露　　每年的初春时节，风湿病人都会明显增多，天气的潮湿和风寒是其主要发病诱因。俗话说“春捂秋冻”，在这种由冷转暖的天气里应该特别注意保暖和防潮，尤其是足部和腿部要穿得更暖和些。……

春季老人上火怎么办_春季保健_保健_

　　中医学认为，老年人正气虚弱，各种病邪容易侵入机体，病邪滞留体内，容易“郁而化火”。此外，老年人牙齿的咀嚼功能差，喜欢吃精细的食物，摄入的纤维素太少：再加上老年人的肠道蠕动功能差，腺体分泌减少，……

春季怎么预防出血热_春季保健_保健_

　　流行性出血热（以下简称出血热）是病毒性出血热的一种，该病毒属布尼亚病毒科汉坦病毒属，是经啮齿动物传播的一种自然疫源性传染病。该病在我国流行范围广，病死率高，危害较大，是*重点防治的传染病之一。近几年……

春季养生汤有哪些_春季保健_保健_

　　很近，天气多变，感冒的人越来越多。俗话说，“药补不如食补”，我们应该用很自然的方法来驱散寒冷，同时也提高身体的免疫力，保护自己远离感冒。这里提供几种养生饮品，大家可以学习尝试。　　鸡骨草佛手生……

春季眼睛保健应注意什么_春季保健_保健_

　　看碟、上网、搓麻将，春节长假许多朋友都尽情地放松自己，却往往累坏了眼睛，双眼干涩、痛痒、灼热不适。不要以为这只是一时的疲劳所致，这些都是干眼症的典型症状，严重时可导致角膜溃疡和感染发炎。医生提醒在……

春季怎么预防头痛_春季保健_保健_

　　中医认为：“百草回芽，百病发作。”就是说，春天容易旧病复发。春天由于温暖多风，外感较多，对身体虚弱的老年人来说，更应引起重视。到了春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕，这就是中医早已……

春天去除头皮屑有什么方法_春季保健_保健_

　　春天，风多，灰尘多，头发干燥的人头屑更加多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种细而干，属干性的头屑。　　在干燥的季节里， 您可以试用下列几法来减少头皮屑的产生……

春季如何预防骨质疏松_春季保健_保健_

　　骨质疏松（osteoporosis）是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多……